1 serving (100 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
380 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 80 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos Mie asiáticos
Los fideos Mie son un ingrediente versátil en la cocina asiática, comúnmente utilizados en platos de países como China, Indonesia, Malasia y más allá. Hechos principalmente de harina de trigo, agua y sal, estos finos fideos amarillentos suelen venderse secos o frescos. Son rápidos de cocinar, lo que los convierte en una elección popular para salteados, sopas y ensaladas de fideos. Los fideos Mie son una buena fuente de carbohidratos para obtener energía, pero suelen ser bajos en fibra y proteínas. Algunas variedades también pueden contener sodio añadido o conservantes, por lo que revisar las etiquetas es clave para opciones más saludables. Combinar fideos Mie con verduras, proteínas magras y salsas bajas en sodio puede crear una comida equilibrada. Aunque no son sin gluten, su textura y versatilidad los convierten en un delicioso alimento reconfortante en muchas recetas asiáticas tradicionales y modernas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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