1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dumpling asiático
Los dumplings asiáticos son delicias versátiles y de tamaño bocado originarias de Asia Oriental, a menudo encontradas en las cocinas china, japonesa y coreana. Estas delicias suelen consistir en una fina masa rellena de una mezcla sabrosa de ingredientes como carne molida (cerdo, pollo o camarón), tofu o vegetales como repollo, cebolletas y champiñones. A menudo cocidos al vapor, hervidos o salteados en sartén, los dumplings se sirven con salsas de inmersión que realzan su sabor. Desde el punto de vista nutricional, los dumplings al vapor ofrecen una opción baja en grasa en comparación con las variedades fritas, aportando proteínas, fibra y vitaminas según el relleno. Sin embargo, los dumplings pueden ser altos en sodio debido a los condimentos y salsas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Son una excelente adición a una comida o disfrutar como tentempié, ofreciendo una amplia gama de sabores y texturas que los convierten en un básico muy querido en toda Asia y más allá.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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