1 serving (30 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.1 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2362.2 mg | 102% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 78.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo asiático
El aderezo asiático es una mezcla sabrosa típicamente inspirada en las cocinas del Este y Sudeste asiático. Los ingredientes comunes incluyen salsa de soja, vinagre de arroz, aceite de sésamo, jengibre, ajo, miel, y a veces chile para un toque de picante. Ofrece un equilibrio de sabores salados, agrios, dulces y umamis, lo que lo convierte en una elección versátil para ensaladas, adobos o salsas para mojar. Existen muchas variaciones, que reflejan influencias regionales y preferencias personales. Desde el punto de vista nutricional, el aceite de sésamo contiene grasas saludables y antioxidantes, mientras que el jengibre y el ajo aportan propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser elevados debido a la salsa de soja y otros condimentos, por lo que la moderación es clave. Como opción más saludable, se puede utilizar salsa de soja baja en sodio o edulcorantes alternativos sin sacrificar el sabor. El sabor intenso del aderezo asiático fomenta comidas ligeras y ricas en vegetales, convirtiéndolo en una adición vibrante a una dieta equilibrada cuando se consume con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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