1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pepino asiática
La Ensalada de Pepino Asiática es un plato ligero y refrescante inspirado en los vibrantes sabores de la cocina asiática oriental. Típicamente hecha con rodajas crujientes de pepino, la ensalada se mezcla en un aderezo tangy de vinagre de arroz, salsa de soja, aceite de sésamo y un toque de miel o azúcar para equilibrar. Ajo, jengibre y hojuelas de pimienta roja a menudo añaden audacia, mientras que semillas de sésamo o hierbas frescas como cilantro elevan la textura y el sabor. Baja en calorías y repleta de hidratación y antioxidantes de los pepinos, esta ensalada es una opción saludable que apoya la digestión y la salud de la piel. Sin embargo, aquellos que estén vigilando la ingesta de sodio deberían moderar la salsa de soja o optar por alternativas bajas en sodio. Perfecta como guarnición o snack ligero, la Ensalada de Pepino Asiática ofrece una armoniosa mezcla de crujido, sabor y un sutil toque de picante.
