Ensalada crujiente asiática

Ensalada crujiente asiática

Lunch

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorías
7.9
proteínas
31.7
carbohidratos
15.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
317.5
% Valor Diario*
Grasa Total 15.9 g 20%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 31.7 g 11%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 7.9 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

42.1%
10.5%
47.5%
Grasa: 143 cal (47.5%)
Proteínas: 31 cal (10.5%)
Carbohidratos: 126 cal (42.1%)

About Ensalada crujiente asiática

Ensalada Asian Crunch es un plato vibrante y rico en nutrientes inspirado en la cocina asiática, que ofrece un delicioso equilibrio de sabores y texturas. Presenta repollo rojo y verde crujiente, zanahorias ralladas y pimientos frescos, acompañados de edamame, tiras crujientes de wonton y una pizca de semillas de sésamo para añadir textura. Un aderezo de sésamo y jengibre vigorizante une la ensalada, infundiendo notas agridulces, saladas y ligeramente dulces. Llena de fibra, vitaminas y antioxidantes de las verduras frescas, esta ensalada es una elección saludable para nutrir tu cuerpo. El edamame aporta un impulso de proteínas de origen vegetal, mientras que las semillas de sésamo añaden grasas saludables. Aunque las tiras de wonton fritas y el aderezo contribuyen a su contenido calórico y de sodio, estos se pueden ajustar para una versión más ligera. Perfecta como plato principal o acompañamiento, la Ensalada Asian Crunch ofrece una experiencia refrescante y llena de sabor con un toque saludable.