1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tazones de lechuga con pollo estilo asiático
Las Tazas de Lechuga con Pollo Asiático son un plato sabroso y refrescante inspirado en los sabores tradicionales asiáticos. Por lo general, consisten en pollo molido cocinado con ingredientes como ajo, jengibre, salsa de soya, salsa hoisin y aceite de sésamo, a menudo mezclado con castañas de agua, cebollas verdes y zanahorias ralladas para obtener un crujido adicional. Este relleno sabroso se sirve en hojas de lechuga crujientes, comúnmente utilizando lechuga mantecosa o romana como alternativa baja en carbohidratos a los wraps o arroz. Arraigado en la cocina china y del sudeste asiático, este plato ofrece un equilibrio de proteínas, fibra y sabores vibrantes. Es una opción saludable debido a su base de proteínas magras y al uso de verduras frescas, mientras que es naturalmente libre de gluten si se sustituye la soya por tamari. Sin embargo, puede ser más alto en sodio dependiendo de las salsas utilizadas, por lo que una preparación consciente es clave. Perfectas para un almuerzo ligero o un aperitivo, estas tazas de lechuga son nutritivas, satisfactorias y rebosantes de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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