1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de col asiática y fideos
Ensalada de col asiática y fideos es un plato vibrante inspirado en sabores de la cocina del Este y Sudeste Asiático. Esta ensalada combina repollo picado crujiente, tiernos fideos de arroz o huevo, y una mezcla de coloridas verduras como zanahorias, pimientos y cebollas verdes. Típicamente aliñada con una salsa agridulce hecha de salsa de soya, aceite de sésamo, vinagre de arroz y un toque de miel o azúcar, ofrece un equilibrio perfecto entre frescura y riqueza sabrosa. Llena de fibra del repollo y las verduras, también aporta energía de los fideos, convirtiéndola en una opción satisfactoria. Grasas saludables del aceite y semillas de sésamo añaden beneficios cardiosaludables, mientras que sus niveles moderados de sodio de la salsa de soya pueden requerir consideración para aquellos que controlan su ingesta de sal. En general, la Ensalada de col asiática y fideos es una manera nutritiva y sabrosa de disfrutar de ingredientes saludables con un toque internacional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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