1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 112.0 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan asiático
El pan asiático representa una variedad de productos de panadería arraigados en las diversas tradiciones culinarias de Asia, que satisfacen tanto gustos dulces como salados. Tipos comunes incluyen el esponjoso pan de leche de Japón, los bao chinos, y panes planos como el naan y roti de la India. Los ingredientes varían según la región, a menudo incorporando harina de trigo o arroz, leche, huevos, azúcar, y a veces variaciones enriquecidas como mantequilla o leche condensada para suavidad y riqueza. Estos panes pueden ser ricos en nutrientes cuando se elaboran con harinas integrales, proporcionando fibra y energía sostenida. Sin embargo, algunas variantes son altas en carbohidratos refinados y azúcares, lo que limita su calidad nutricional. Popular en muchas celebraciones y comidas, el pan asiático es versátil, con rellenos como pasta de frijol rojo o carnes saladas que añaden sabores únicos. Su importancia cultural se iguala con su atractivo, pero moderar los tamaños de las porciones y las elecciones de ingredientes pueden mejorar su perfil nutricional para el consumo diario.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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