1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de pasta asiago
La Ensalada de Pasta con Queso Asiago es una mezcla encantadora de sabores inspirados en la cocina italiana e ingredientes frescos, perfecta para una comida ligera o plato de acompañamiento. Este plato presenta pasta tierna mezclada con queso Asiago rallado, tomates secos, espinacas frescas y una vinagreta vibrante, creando una combinación armoniosa de sabores sabrosos, picantes y terrosos. A menudo decorado con hierbas como albahaca o perejil, refleja la clásica cocina mediterránea conocida por sus ingredientes vibrantes y saludables. Mientras que el Asiago proporciona una fuente rica de calcio y proteínas, los tomates secos y las espinacas están llenos de vitaminas, fibra y antioxidantes. Sin embargo, según la preparación, el plato puede ser alto en sodio y grasa debido al queso y la vinagreta. Para una versión más saludable, elige pasta integral y una vinagreta más ligera. La Ensalada de Pasta con Queso Asiago es una manera sabrosa de disfrutar de verduras densas en nutrientes y queso indulgente con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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