1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.9 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras asiáticas
La Sopa de Verduras Asiática es un plato sabroso y rico en nutrientes inspirado en las cocinas asiáticas tradicionales. Típicamente, incluye una variedad de verduras frescas como bok choy, zanahorias, champiñones, chauchas y cebollinos, cocidos a fuego lento en un caldo ligero a menudo infusionado con ingredientes como jengibre, ajo, salsa de soja y aceite de sésamo. Dependiendo de la receta, también puede contener tofu o fideos para añadir textura y sustancia. Llena de vitaminas, minerales y antioxidantes, esta sopa es baja en calorías y grasas, convirtiéndola en una opción saludable para muchas dietas. El jengibre y el ajo aportan propiedades antiinflamatorias, mientras que las verduras contribuyen fibra para la digestión y la salud en general. Sin embargo, el contenido de sodio en la salsa de soja o caldos prehechos podría ser motivo de preocupación para algunos; optar por versiones bajas en sodio puede hacer que el plato sea aún más saludable. La Sopa de Verduras Asiática es a la vez nutritiva y satisfactoria, ofreciendo un sabor de vibrantes y tradicionales sabores asiáticos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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