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Polvo de ashwagandha

Polvo de ashwagandha

Homemade

Calificación del Artículo: 84/100

1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
714.3
calorías
23.8
proteínas
142.9
carbohidratos
4.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
714.3
% Valor Diario*
Grasa Total 4.8 g 6%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 95.2 mg 4%
Carbohidratos Totales 142.9 g 51%
Fibra Dietética 47.6 g 170%
Azúcares 0 g
proteínas 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 476.2 mg 36%
Hierro 14.3 mg 79%
Potasio 1428.6 mg 30%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

80.5%
13.4%
6.1%
Grasa: 43 cal (6.1%)
Proteínas: 95 cal (13.4%)
Carbohidratos: 571 cal (80.5%)

About Polvo de ashwagandha

El polvo de Ashwagandha, derivado de la raíz de la planta de Ashwagandha (Withania somnifera), es un elemento básico en la medicina tradicional Ayurveda, originaria de la India. Este polvo finamente molido es celebrado por sus propiedades adaptogénicas, que ayudan al cuerpo a gestionar el estrés y respaldar el bienestar general. Rico en compuestos naturales como withanólidos, antioxidantes y aminoácidos, el polvo de Ashwagandha es conocido por promover la función inmunitaria, aumentar la vitalidad y respaldar la claridad mental. Tiene un sabor ligeramente terroso y amargo y se usa comúnmente en tés, batidos y remedios herbales. Si bien generalmente es seguro cuando se consume con moderación, un consumo excesivo puede provocar malestar digestivo leve en algunas personas. Sus beneficios holísticos para la salud lo han hecho popular en las prácticas modernas de bienestar, fusionando tradiciones antiguas y tendencias contemporáneas de nutrición.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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