1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
659.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 111.7 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 76.9 g | 274% | |
| Azúcares | 25.5 g | ||
| proteínas | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.8 mg | 4% | |
| Hierro | 7.9 mg | 43% | |
| Potasio | 1076.2 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ashwaganda
Ashwagandha, a menudo referida como "ginseng indio", es una poderosa hierba con raíces en la medicina tradicional ayurvédica. Originaria de la India y partes del sudeste asiático, se deriva de las raíces y hojas de la planta Withania somnifera. Conocida por sus propiedades adaptogénicas, la ashwagandha es famosa por ayudar al cuerpo a manejar el estrés, mejorar los niveles de energía y promover la claridad mental. Contiene compuestos como withanólidos, que se cree que apoyan la función inmunológica y reducen la inflamación. La ashwagandha se usa comúnmente en forma de polvo, tés, cápsulas o como suplemento, y tiene una larga historia en la cocina india y remedios herbales. Aunque generalmente se considera segura para la mayoría de las personas, el consumo excesivo podría causar malestar estomacal o interacciones con ciertos medicamentos. Rica en antioxidantes y con efectos que reducen el cortisol, la ashwagandha resalta como una forma natural de apoyar el bienestar general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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