1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan árabe Ashtar
El Pan Árabe Ashtar es un alimento tradicional originario de la cocina del Medio Oriente, conocido por su textura suave y consistencia ligeramente masticable. Elaborado principalmente con ingredientes simples como harina de trigo, agua, levadura y una pizca de sal, generalmente se hornea en discos redondos y planos que son versátiles para comidas y bocadillos. Rico en carbohidratos, el pan Ashtar proporciona energía rápida, lo que lo convierte en un acompañamiento popular para una variedad de salsas, carnes y platos de verduras. Como alimento bajo en grasas y con mínimos aditivos, ofrece una opción saludable para dietas equilibradas. Sin embargo, su perfil nutricional depende del tamaño de la porción y si se utiliza harina de trigo integral, lo que aumenta la ingesta de fibra y mejora la salud digestiva. Típicamente libre de azúcares añadidos, es una alternativa más saludable a muchos panes procesados, aunque aquellos con sensibilidad al gluten deberían optar por un sustituto adecuado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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