1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de plátano verde.
El Curry de Plátano Macho es un plato sabroso arraigado en las cocinas del sur de la India y de Sri Lanka, destacando el almidonado y nutritivo plátano macho (plátano verde para cocinar) como su ingrediente principal. El curry combina el plátano con una mezcla de especias aromáticas como la cúrcuma, el comino y el cilantro, enriquecido por la textura cremosa de la leche de coco. Este plato apto para veganos es naturalmente libre de gluten y ofrece una buena fuente de fibra dietética, vitaminas A y C, y minerales como el potasio. Su inclusión de cúrcuma aporta propiedades antiinflamatorias, mientras que la leche de coco proporciona grasas saludables para la energía. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la leche de coco puede ser alta en grasas saturadas. El Curry de Plátano Macho es ideal para aquellos que buscan una comida basada en plantas y rica en nutrientes, con sabores audaces y sabrosos que celebran las raíces culinarias tradicionales.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
