1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pez asam
El Asam Fish es un plato agrio y sabroso originario del sudeste asiático, en particular de Indonesia y Malasia. El nombre "Asam" significa "agrio," destacando su sabor característico derivado del tamarindo u otros ingredientes cítricos. Normalmente hecho con pescado blanco firme como el macarela o pargo, el plato se cocina a fuego lento en un caldo fragante de jugo de tamarindo, tomates, jengibre y chile, ofreciendo un equilibrio rico de sabores picantes y agrios. El Asam Fish está lleno de proteínas provenientes del pescado, mientras que el tamarindo aporta antioxidantes y vitamina C. A menudo bajo en grasa y rico en nutrientes saludables, puede ser una opción saludable cuando se prepara con poco aceite. Sin embargo, si el plato incluye azúcar añadida o utiliza un pescado graso, su contenido calórico puede aumentar. El Asam Fish es un plato celebrado en su gastronomía, ofreciendo tanto sabores audaces como beneficios nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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