1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada al estilo asiático
La ensalada de estilo asiático es un plato vibrante y refrescante inspirado en los variados sabores de la cocina del este y sureste asiático. Esta ensalada suele incluir una mezcla de verduras crujientes como zanahorias ralladas, pepino y col, acompañadas de opciones de proteínas como pollo a la parrilla, tofu o camarones. A menudo se adorna con elementos crujientes como cacahuetes tostados, semillas de sésamo o tiras de wonton para añadir textura. El aderezo es una armoniosa mezcla de salsa de soja, vinagre de arroz, jengibre y un toque de miel o chili para obtener un perfil de sabor dulce, ácido y ligeramente picante. Rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, la ensalada de estilo asiático promueve la salud cardiovascular y favorece la digestión. Aunque baja en calorías, algunas versiones pueden incluir aderezos con alto contenido de sodio o ingredientes fritos, por lo que hacer elecciones conscientes puede garantizar que siga siendo una opción de comida equilibrada y nutritiva. Perfectamente ligera pero satisfactoria, es una manera saludable de disfrutar de sabores auténticamente asiáticos.
