asafoetida

asafoetida

Vegetable

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (1 grams) contains 4 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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946.4
calorías
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proteínas
236.6
carbohidratos
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grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
946.4
% Valor Diario*
Grasa Total 0 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 236.6 mg 10%
Carbohidratos Totales 236.6 g 86%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Hierro 23.7 mg 131%
Potasio 0 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

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Grasa: 0 cal (0.0%)
Proteínas: 0 cal (0.0%)
Carbohidratos: 946 cal (100.0%)

About asafoetida

El asafoétida, también conocido como "hing", es una especia picante derivada de la resina seca de la planta Ferula, originaria de regiones de Oriente Medio y Asia del Sur. Ampliamente utilizada en la cocina india, es venerada como un potenciador esencial del sabor, a menudo reemplazando al ajo y la cebolla en platos vegetarianos. Rica en antioxidantes y compuestos como ácido ferúlico, el asafoétida ha sido elogiada durante mucho tiempo por sus posibles beneficios digestivos, ayudando a reducir la hinchazón y los gases. También se cree que tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. A pesar de su fuerte aroma, que se suaviza al cocinar, agrega una profundidad salada única a curries, lentejas y guisos. El asafoétida se utiliza en pequeñas cantidades debido a su concentrada potencia, y aunque generalmente es segura, el consumo excesivo puede afectar a estómagos sensibles. Normalmente se mezcla con agentes estabilizantes como harina de arroz o goma arábiga, y se recomienda verificar las etiquetas de calidad antes de usarlo.