1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Asado de res
El Asado de carne es un plato tradicional arraigado en la cocina argentina, celebrado por sus sabores intensos y su importancia cultural. Por lo general se cocina lentamente, este plato de carne se sazona con ingredientes simples como sal gruesa, a veces complementada con chimichurri, una mezcla picante de perejil, ajo, orégano, aceite de oliva y vinagre. El Asado de carne destaca la belleza de la simplicidad, permitiendo que la calidad de la carne brille. Desde el punto de vista nutricional, el plato es rico en proteínas y hierro, esenciales para la salud muscular y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Sin embargo, también puede ser alto en grasas saturadas, dependiendo del corte de carne y del método de preparación, lo que puede no ser ideal para la salud del corazón si se consume en exceso. Combinar este plato con verduras frescas o cereales integrales puede equilibrar la comida y añadir fibra y nutrientes. El Asado de carne encarna el espíritu vigoroso y comunal de la cocina sudamericana al tiempo que ofrece una experiencia gastronómica rica en proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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