1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de asada
Un taco de asada es un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, celebrado por sus sabores audaces y su simplicidad. Presenta carne de res tierna y marinada a la parrilla, típicamente falda o filete de flanco, sazonada con ingredientes como jugo de limón, ajo y especias. La carne se sirve en una tortilla de maíz suave y frecuentemente se adorna con guarniciones frescas como cebolla picada, cilantro picado y un chorrito de limón. Los ingredientes opcionales pueden incluir rodajas de aguacate cremoso o una salsa picante para añadir más sabor. Los tacos de asada son una buena fuente de proteínas y pueden ser relativamente saludables si se mantienen simples. Las tortillas de maíz suelen ser más bajas en calorías y sin gluten, mientras que las guarniciones frescas aportan vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, adiciones altas en calorías como queso, crema agria o exceso de aceite pueden afectar el perfil nutricional. Perfecto para una comida equilibrada, un taco de asada ofrece una combinación satisfactoria de proteínas magras e ingredientes frescos y vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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