1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesadilla Asada
La Quesadilla de Asada es una sabrosa mezcla de la cocina de inspiración mexicana y la reconfortante comida casera. Este plato presenta carne asada a la parrilla sazonada con especias tradicionales, colocada entre dos tortillas de harina suaves y queso derretido. La combinación crea una comida rica en proteínas y queso, que es satisfactoria y indulgente. Llena de energía gracias a los carbohidratos de las tortillas y nutrientes provenientes de la carne de res rica en proteínas, puede ser una opción satisfactoria. Sin embargo, su saludabilidad depende de las porciones y preparación: el queso y las tortillas contribuyen con grasas saturadas y calorías, mientras que la carne de res proporciona vitaminas esenciales como la B12 y hierro. Aderezos o salsas opcionales, como guacamole o pico de gallo, pueden aportar una dosis de grasas saludables y vegetales frescos para equilibrar. En general, la Quesadilla de Asada es una deliciosa opción que ofrece una combinación de elementos indulgentes y nutritivos cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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