1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan artesanal
El pan artesanal es un pan de alta calidad elaborado a mano usando técnicas tradicionales e ingredientes mínimos, típicamente harina, agua, sal, y levadura o masa madre natural. Sus raíces se remontan a las tradiciones de panadería europeas, donde se enfatiza la fermentación lenta para mejorar el sabor y la textura. Este pan a menudo presenta una corteza gruesa y crujiente y un interior suave y esponjoso. A diferencia del pan producido en masa, las variedades artesanales evitan los conservantes artificiales, resultando en una opción más fresca y saludable. Rico en carbohidratos complejos y sin azúcares añadidos, proporciona energía sostenida y puede formar parte de una dieta equilibrada. Sin embargo, algunas variedades pueden tener un mayor contenido de sodio, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que vigilan la ingesta de sal. Las versiones integrales ofrecen fibra y nutrientes adicionales, apoyando la salud del corazón y la digestión. Siempre verifica si se agregan semillas o nueces, las cuales pueden aumentar el contenido de grasas saludables y proteínas, mejorando su perfil nutricional.
