1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mexican rice
El Arroz Mexicano, también conocido como Mexican rice, es un clásico básico de la cocina mexicana, comúnmente servido como un sabroso plato acompañante. Se prepara salteando arroz blanco en aceite hasta que esté ligeramente tostado, luego cocinándolo a fuego lento con salsa de tomate, cebolla, ajo y caldo de pollo para darle un sabor vibrante y sabroso. Otros ingredientes como zanahorias, guisantes y pimientos se suelen añadir para obtener una textura y nutrición extras. Este plato es rico en carbohidratos, que proporcionan energía, y las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, puede ser alto en sodio dependiendo del caldo o condimento utilizado, y saltear el arroz en aceite añade grasa. Para una preparación más saludable, optar por arroz integral, caldo bajo en sodio y minimizar el aceite añadido puede mejorar su perfil nutricional. El Arroz Mexicano es querido por su versatilidad y sabor satisfactorio, lo que lo convierte en una adición abundante a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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