1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz integral con zanahoria
Arroz Integral Con Zanahoria es un plato saludable y sabroso que tiene origen en la cocina latina. Combina arroz integral rico en nutrientes con zanahorias dulces y tiernas, ofreciendo un equilibrio perfecto entre sabor y beneficios para la salud. El arroz integral es un grano entero lleno de fibra, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en una alternativa más saludable al arroz blanco. Las zanahorias aportan un dulzor natural y son una excelente fuente de beta-caroteno, vitamina A y antioxidantes que promueven la salud ocular y apoyan el sistema inmunológico. Ligeramente sazonado con hierbas o especias, este plato evita ingredientes demasiado procesados, convirtiéndolo en una opción nutritiva para aquellos que buscan una comida equilibrada. Aunque naturalmente bajo en grasa, combinarlo con proteínas magras o grasas saludables puede ayudar a crear un plato más completo. Arroz Integral Con Zanahoria es una elección ideal para cualquier persona que busque disfrutar de un acompañamiento o plato principal simple pero denso en nutrientes.
