1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sautéed Rice
Arroz Guisado es un sabroso plato español y latinoamericano, comúnmente disfrutado en países como Puerto Rico, la República Dominicana y Colombia. Presenta arroz cocido a fuego lento con vegetales, especias aromáticas como ajo y cilantro, y opciones de proteína como pollo, cerdo o frijoles. El plato a menudo se cocina con tomates, cebollas y pimientos para crear una base rica y sabrosa. Servido como una abundante comida principal, Arroz Guisado es versátil y lleno de nutrientes de ingredientes frescos. Proporciona carbohidratos saludables del arroz, vitaminas de los vegetales y proteínas de la carne o legumbres. Sin embargo, su saludabilidad puede variar dependiendo de la preparación, ya que algunas recetas pueden incluir aceites añadidos o condimentos altos en sodio. Optar por arroz integral y proteínas magras puede mejorar su perfil nutricional, convirtiéndolo en una elección satisfactoria para una alimentación equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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