1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Seafood rice
Arroz de Mar, un plato sabroso arraigado en la cocina costera latinoamericana y española, muestra la esencia fresca del mar. Este plato de arroz con mariscos generalmente incluye una base aromática de sofrito hecha con cebollas, pimientos, ajo y tomates, combinados con azafrán o pimentón ahumado para mayor profundidad. Mariscos mezclados como camarones, calamares, mejillones y almejas suelen agregarse, cociendo juntos con arroz en un caldo rico infusionado con mariscos. El Arroz de Mar es una comida llena de nutrientes, proporcionando proteínas magras de los mariscos, minerales esenciales como zinc y yodo, y ácidos grasos omega-3, benéficos para la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio y el uso de aceites o mantequilla podrían contribuir a un exceso de calorías o grasa. Servido como plato equilibrado con verduras, ofrece una experiencia culinaria saludable y satisfactoria, perfecta para aquellos que buscan un sabor rico en nutrientes del océano.
