1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz de costillitas
El Arroz De Costellitas es un plato sabroso con raíces en la cocina latinoamericana. Esta comida reconfortante presenta costillas de cerdo tiernas y cocidas lentamente (costellitas) acompañadas de arroz sazonado, a menudo infusionado con sofrito—una mezcla de cebolla, ajo, pimientos y hierbas. Los ingredientes comunes incluyen salsas a base de tomate, especias como comino y achiote, y adornos como cilantro fresco. El plato es rico y abundante, ofreciendo una combinación satisfactoria de proteínas y carbohidratos. Las costillas de cerdo proporcionan nutrientes esenciales como hierro y zinc, mientras que el sofrito a base de vegetales añade vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, el Arroz De Costellitas puede ser alto en sodio y grasas saturadas según los métodos de preparación, como la inclusión de cortes grasos de carne o condimentos abundantes. Equilibrar el tamaño de las porciones y optar por cortes de carne más magros puede convertir este plato en una opción más saludable sin perder sus sabores audaces y reconfortantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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