1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rice with fish
Arroz Con Pescado es un plato sabroso arraigado en la cocina latinoamericana y española, que combina pescado tierno con arroz sazonado para una comida abundante y satisfactoria. Normalmente hecho con pescado blanco como tilapia o bacalao, el plato combina ingredientes ricos en nutrientes como ajo, cebollas, tomates, pimientos y hierbas, a menudo cocinados en aceite de oliva. El arroz sirve como base, absorbiendo los sabores sabrosos del pescado y las especias. Este plato es rico en proteínas provenientes del pescado, ofreciendo ácidos grasos omega-3 esenciales que promueven la salud del corazón y del cerebro. También cuenta con antioxidantes y vitaminas de las verduras, mejorando el bienestar general. Aunque equilibrado en nutrientes, su contenido de sodio y aceite puede variar según la preparación, por lo que se recomiendan porciones moderadas para una comida saludable para el corazón. Arroz Con Pescado destaca una deliciosa fusión de tradición y nutrición.
