1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 117.6 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 23.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rice Pudding
Arroz con leche, o arroz con leche, es un postre querido que proviene de la cocina española y latinoamericana. Hecho al cocer a fuego lento arroz blanco en leche, agua y azúcar, se le da sabor con especias cálidas como canela y a veces vainilla o ralladura de cítricos. Este plato cremoso a veces se sirve con pasas o una pizca de canela molida. Aunque es un regalo reconfortante y indulgente, su perfil nutricional revela tanto beneficios como inconvenientes. La leche aporta calcio y proteínas, que apoyan la salud ósea, mientras que la canela puede ofrecer propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, el arroz con leche suele ser alto en azúcar añadida e hidratos de carbono, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que controlan su consumo de calorías o azúcar. Variaciones que utilizan leche baja en grasa o edulcorantes alternativos pueden ayudar a que sea una opción más saludable manteniendo su tradicional sabor rico y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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