1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 79.4 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rice with noodles
Arroz con Fideos es un plato querido originario de las cocinas latinoamericanas y de Oriente Medio, que muestra una sabrosa combinación de arroz y fideos de vermicelli tostados. Preparado con una mezcla de aceite de oliva, ajo, cebollas y a menudo un toque de tomate o caldo de pollo para mayor profundidad, esta comida reconfortante es a la vez sencilla y satisfactoria. Si bien su composición rica en almidón proporciona energía rápida, el aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, y el ajo y las cebollas ofrecen antioxidantes y nutrientes esenciales. Sin embargo, el plato puede ser alto en carbohidratos y sodio, especialmente si se prepara con caldos comerciales o condimentos añadidos. Para darle un giro nutritivo, se pueden sustituir el arroz integral y los fideos de grano entero, mientras que el uso de caldo bajo en sodio o tomates frescos mejora su valor saludable. Ya sea servido como acompañamiento o plato principal, Arroz con Fideos es una comida versátil que combina sabores cálidos y sustanciosos con tradición cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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