1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz com tomatinho
"Arroz con Tomatinitos", es un plato sencillo y sabroso arraigado en la cocina brasileña. Este platillo combina típicamente arroz blanco con tomates cherry o uva salteados, ajo, cebolla, aceite de oliva, y hierbas frescas como perejil o cilantro. Los tomates aportan dulzura natural y un toque de color vibrante, mientras que el ajo y el aceite de oliva realzan su atractivo aromático. Desde el punto de vista nutricional, ofrece un equilibrio de carbohidratos provenientes del arroz y antioxidantes de los tomates, que son ricos en vitamina C y licopeno. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, pero se debe usar con moderación para evitar calorías en exceso. Aunque es un reconfortante y versátil plato de acompañamiento, su saludabilidad depende en gran medida del tamaño de la porción y los métodos de preparación. Para una versión más saludable, considera utilizar arroz integral para añadir fibra. "Arroz con Tomatinitos" es una maravillosa opción para acompañar proteínas a la parrilla o comidas vegetarianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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