1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz Cantón
El Arroz Cantones, o arroz frito al estilo cantonés, es un plato sabroso originario de la cocina china con adaptaciones popularizadas en toda América Latina. Este arroz salteado combina ingredientes ricos en proteínas como huevos, jamón en cubos, camarones o pollo con vegetales como guisantes, zanahorias y cebolletas. La salsa de soja aporta un sabor umami sabroso, mientras que el aceite de sésamo añade un toque distintivo de nuez. Aunque delicioso y satisfactorio, su perfil nutricional depende de los métodos de preparación. Rico en proteínas y ofreciendo algunas vitaminas de los vegetales incluidos, su contenido de carbohidratos del arroz blanco proporciona energía, aunque puede carecer de fibra si no se utiliza arroz integral. Los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa de soja, por lo que la moderación es importante para aquellas personas que monitorean la salud cardíaca. Agregar más vegetales o optar por proteínas magras puede mejorar su saludabilidad. El Arroz Cantones es un plato versátil, que ofrece un equilibrio de sabores e ingredientes simples adaptables a preferencias dietéticas.
