1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 69.8 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 55.6 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco con ajo
Arroz Branco Com Alho, o arroz blanco con ajo, es un plato básico de la cocina brasileña, celebrado por su sencillez y sabor. Consiste en arroz blanco salteado con ajo picado en aceite o mantequilla, a menudo sazonado con sal para un acompañamiento reconfortante y aromático. Popular en varias regiones de Brasil, se combina bien con una variedad de platos principales, incluyendo frijoles, carnes y verduras. Nutricionalmente, el arroz blanco es una buena fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos, aunque es menos denso en nutrientes en comparación con granos enteros como el arroz integral. El ajo añade un impulso nutricional con sus propiedades antioxidantes y posibles beneficios para la salud del corazón. Si bien el plato es bajo en grasa cuando se prepara con poco aceite, es importante controlar las porciones, ya que el arroz blanco tiene un índice glucémico alto. Arroz Branco Com Alho sigue siendo una parte querida de las comidas por su equilibrio entre sabor y sencillez.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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