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Japanese white rice

Japanese white rice

Grain

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.7 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
260
calorías
4.8
proteínas
57.4
carbohidratos
0.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (200g)
Calorías
260
% Valor Diario*
Grasa Total 0.4 g 0%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carbohidratos Totales 57.4 g 20%
Fibra Dietética 0.6 g 2%
Azúcares 0.2 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 6 mg 0%
Hierro 0.4 mg 2%
Potasio 22 mg 0%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

91.0%
7.6%
1.4%
Grasa: 3 cal (1.4%)
Proteínas: 19 cal (7.6%)
Carbohidratos: 229 cal (91.0%)

About Japanese white rice

El Arroz Blanco Japonés, o Japanese white rice, es un alimento básico de la cocina japonesa, muy apreciado por su textura pulida y sabor sutil. Normalmente hecho de arroz Japonica de grano corto, es conocido por su consistencia pegajosa, lo que lo hace ideal para platos como sushi, cuencos de arroz y bentos. El arroz suele prepararse enjuagándolo a fondo y cocinándolo con agua para lograr su esponjosidad característica. Aunque es una fuente de energía rápida debido a su contenido de carbohidratos, el arroz blanco japonés es relativamente bajo en fibra y nutrientes en comparación con el arroz integral o arroz integral, ya que el proceso de molienda elimina las capas de salvado y germen. Es naturalmente libre de gluten y bajo en grasa, pero su índice glucémico moderado significa que se recomienda consumirlo en porciones apropiadas. Combinarlo con verduras, proteínas o alimentos fermentados mejora su perfil nutricional y lo integra perfectamente en una comida equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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