1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About White boiled rice
El Arroz Blanco Hervido es un alimento básico en muchas cocinas, especialmente en las tradiciones latinoamericanas, asiáticas y caribeñas. Preparado cocinando arroz blanco en agua con una pizca de sal, es un plato sencillo y versátil que se sirve frecuentemente como acompañamiento para complementar carnes, frijoles o vegetales. Su sabor suave lo convierte en una base reconfortante y adaptable para innumerables comidas. El arroz blanco es un grano refinado, lo que significa que ha sido procesado para eliminar el salvado y el germen, lo que reduce el contenido de fibra y nutrientes en comparación con granos enteros como el arroz integral. Si bien proporciona una fuente fácil de digerir de carbohidratos y energía, es relativamente bajo en vitaminas y minerales. Para obtener beneficios nutricionales adicionales, combinar el Arroz Blanco Hervido con vegetales ricos en nutrientes, proteínas magras o legumbres puede mejorar su equilibrio general dentro de una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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