1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 5.4 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 70 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cooked White Rice
El Arroz Blanco Cocido es un alimento básico en muchas cocinas alrededor del mundo, especialmente en la cocina latinoamericana, asiática y caribeña. Se elabora hirviendo granos de arroz blanco en agua, a menudo con una pizca de sal o un chorrito de aceite para dar sabor. Conocido por su textura suave y sabor neutral, el Arroz Blanco sirve como una base versátil para numerosos platos. Nutricionalmente, el arroz blanco es una buena fuente de carbohidratos, proporcionando energía, pero tiene menos fibra y nutrientes en comparación con su contraparte de grano entero, el arroz integral. Aunque tiene poco contenido de grasa y es naturalmente libre de gluten, tiene un índice glucémico más alto, lo que significa que puede causar picos en los niveles de azúcar en la sangre. El Arroz Blanco Cocido suele disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada, acompañado de guarniciones ricas en nutrientes como frijoles, verduras o proteínas magras para mejorar su perfil de salud en general.
