1 serving (150 grams) contains 195 calories, 4.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 42.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 67.1 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 83.3 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz blanco al vapor Omoa
El Arroz Blanco al Vapor Omoa es un plato básico originario de Omoa, un pueblo costero en Honduras. Este arroz blanco al vapor, simple pero sabroso, se prepara con arroz blanco de grano largo de alta calidad, agua y un toque de sal para sazonar, con variaciones ocasionales que incluyen un poco de aceite para darle una textura adicional. Celebrado por su consistencia ligera y esponjosa, sirve como un acompañamiento versátil en la cocina hondureña, complementando platos principales como carnes a la parrilla, mariscos y guisos tradicionales. Aunque el arroz blanco proporciona carbohidratos esenciales para la energía, es relativamente bajo en fibra y micronutrientes en comparación con sus contrapartes de grano entero. Como base neutra, se adapta a diversas preferencias dietéticas, pero puede elevar los niveles de azúcar en la sangre para quienes controlan la ingesta glucémica. Disfrutado con moderación junto con platos ricos en proteínas y llenos de vegetales, el Arroz Blanco al Vapor Omoa se convierte en parte de una comida equilibrada en lugar de ser el único enfoque nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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