1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
307.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 66.8 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 6.5 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 24.0 mg | 1% | |
| Hierro | 2.3 mg | 12% | |
| Potasio | 82.6 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Steamed White Rice
Arroz Blanco Al Vapor, o arroz blanco al vapor, es un alimento básico en muchas cocinas, especialmente en platos latinoamericanos y caribeños. Hecho simplemente al vapor con agua y a veces una pizca de sal, sirve como una base versátil para innumerables comidas. Surgiendo como una piedra angular dietética en varias culturas, este plato sencillo pero satisfactorio es apreciado por su sencillez y versatilidad. Nutricionalmente, es bajo en grasa y libre de colesterol, convirtiéndolo en una fuente rápida de carbohidratos limpios. Sin embargo, el arroz blanco es menos denso en nutrientes en comparación con el arroz integral u otros granos enteros, ya que el proceso de refinamiento elimina la fibra y algunas vitaminas. Mientras que su sabor suave se combina sin esfuerzo con ingredientes diversos, se debe equilibrar con proteínas, vegetales y acompañamientos ricos en fibra para crear una comida saludable. El arroz blanco al vapor es una opción accesible y reconfortante, ideal para porciones ligeras y fáciles de digerir o combinaciones más contundentes.
