1 serving (30 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 64.0 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 160.0 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de arrurruz
Las galletas de arrurruz son deliciosos bocadillos delicados ligeramente endulzados hechos con harina de arrurruz, un almidón derivado de los rizomas de plantas tropicales. Populares en muchas cocinas, especialmente británicas y caribeñas, son disfrutadas frecuentemente como refrigerio o acompañadas con té. La harina de arrurruz es conocida por su fácil digestibilidad, lo que hace que estas galletas sean adecuadas para estómagos sensibles o niños pequeños. Los ingredientes comunes incluyen polvo de arrurruz, azúcar, mantequilla y huevos, aunque las variantes pueden incluir especias o extractos de sabor. Son naturalmente sin gluten, lo que puede ser beneficioso para aquellos con intolerancias al gluten. Aunque el arrurruz es bajo en proteínas y fibra, su almidón puede promover la salud digestiva. Sin embargo, las galletas de arrurruz también pueden ser densas en calorías y altas en azúcar, por lo que la moderación es clave. Su textura ligera y sabor suave las convierten en una opción versátil tanto para el disfrute diario como para dietas especiales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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