1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arrabiata
Arrabiata es una salsa tradicional italiana para pasta conocida por su audaz y picante sabor. Originaria de Roma, su nombre se traduce como "enojado" en italiano, en referencia a su toque ardiente. La salsa se hace típicamente con ingredientes simples y saludables como tomates, ajo, aceite de oliva y chiles rojos. Estos componentes no solo proporcionan un sabor robusto, sino que también ofrecen beneficios nutricionales; los tomates son ricos en antioxidantes como el licopeno, mientras que el aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón. Sin embargo, la adición de chiles puede hacerla menos adecuada para personas sensibles al picante. Comúnmente acompañada de pasta, la Arrabiata puede disfrutarse con opciones integrales para obtener más fibra y un mejor control glucémico. Aunque generalmente baja en calorías y libre de azúcares añadidos, hay que estar atentos a variaciones que puedan incluir más aceite o queso, lo que podría aumentar el contenido de grasa y calorías. En general, la Arrabiata ofrece una opción nutritiva y sabrosa dentro de la cocina mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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