1 serving (200 grams) contains 686 calories, 44.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 126.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
807.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.3 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 148.2 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 35.3 g | 126% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 51.8 g | 103% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 171.8 mg | 13% | |
| Hierro | 16 mg | 88% | |
| Potasio | 3275.3 mg | 69% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arhar daal
Arhar Daal, también conocido como Toor Daal o arvejas partidas, es un alimento básico en la cocina india, apreciado por su sabor terroso y versatilidad. Originario del Sur de Asia, sirve como principal fuente de proteínas en dietas vegetarianas. Esta legumbre rica en nutrientes está repleta de vitaminas y minerales esenciales, incluido hierro, potasio y vitaminas del complejo B, mientras que es alta en fibra dietética, lo que apoya la digestión y la salud del corazón. Su importante contenido de proteínas lo hace valioso para la reparación y el crecimiento muscular. El Arhar Daal es naturalmente bajo en grasa y colesterol, en línea con prácticas alimentarias saludables para el corazón. Sin embargo, los métodos de preparación pueden influir en sus beneficios para la salud; evitar el exceso de aceite, mantequilla o crema garantiza un plato equilibrado. Ya sea en sopas reconfortantes, curries picantes o platos regionales como el sambar, el Arhar Daal combina perfectamente la nutrición y el sabor, ofreciendo una adición saludable a cualquier comida.
