1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Grilled arepa
La Arepa Asada es un plato tradicional venezolano y colombiano hecho de harina de maíz, comúnmente disfrutado en la cocina sudamericana. Elaborada a partir de harina de maíz precocida molida, se mezcla con agua y sal para formar una masa, se da forma a una torta redonda y plana, y luego se asa hasta que esté dorada. El resultado es una textura crujiente en el exterior y un centro suave y tierno. A menudo se sirve como acompañamiento versátil o rellena de queso, carnes o vegetales, la Arepa Asada es naturalmente libre de gluten, ofreciendo una fuente de carbohidratos complejos y fibra. Baja en grasa cuando se prepara de manera tradicional, proporciona energía sostenida, aunque su perfil nutricional puede variar dependiendo de los rellenos agregados. Simple y saludable, se ajusta a dietas de alimentos integrales, pero versiones más ricas con mucho queso o rellenos fritos podrían aumentar el número de calorías y grasas. Ya sea como un tentempié ligero o una comida más abundante, la Arepa Asada refleja el corazón de las tradiciones culinarias latinas con un toque nutritivo.
