1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Grilled arepa
La Arepa Asada es un plato tradicional venezolano y colombiano hecho de harina de maíz, comúnmente disfrutado en la cocina sudamericana. Elaborada a partir de harina de maíz precocida molida, se mezcla con agua y sal para formar una masa, se da forma a una torta redonda y plana, y luego se asa hasta que esté dorada. El resultado es una textura crujiente en el exterior y un centro suave y tierno. A menudo se sirve como acompañamiento versátil o rellena de queso, carnes o vegetales, la Arepa Asada es naturalmente libre de gluten, ofreciendo una fuente de carbohidratos complejos y fibra. Baja en grasa cuando se prepara de manera tradicional, proporciona energía sostenida, aunque su perfil nutricional puede variar dependiendo de los rellenos agregados. Simple y saludable, se ajusta a dietas de alimentos integrales, pero versiones más ricas con mucho queso o rellenos fritos podrían aumentar el número de calorías y grasas. Ya sea como un tentempié ligero o una comida más abundante, la Arepa Asada refleja el corazón de las tradiciones culinarias latinas con un toque nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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