1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 766.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ardei iute
El Ardei Iute, comúnmente conocido como el chile picante, es un pequeño y ardiente vegetal ampliamente utilizado en las cocinas de Europa del Este, Mediterráneo y a nivel global. Originario de América Central y del Sur, ahora es un ingrediente fundamental en platos rumanos, donde su sabor intenso añade calidez a sopas, guisos y salsas. Rico en vitaminas A, C y E, el Ardei Iute está cargado de antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y protegen contra los radicales libres. La capsaicina, el compuesto responsable de su picante, es conocido por aumentar el metabolismo y reducir la inflamación. Aunque bajo en calorías, su intensidad de picante exige moderación, ya que un consumo excesivo puede irritar el estómago o el tracto digestivo. Brillantemente coloreado y rebosante de sabor, el Ardei Iute es un ingrediente versátil que aporta tanto sabor como beneficios nutricionales a cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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