1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 766.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ardei iute
El Ardei Iute, comúnmente conocido como el chile picante, es un pequeño y ardiente vegetal ampliamente utilizado en las cocinas de Europa del Este, Mediterráneo y a nivel global. Originario de América Central y del Sur, ahora es un ingrediente fundamental en platos rumanos, donde su sabor intenso añade calidez a sopas, guisos y salsas. Rico en vitaminas A, C y E, el Ardei Iute está cargado de antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y protegen contra los radicales libres. La capsaicina, el compuesto responsable de su picante, es conocido por aumentar el metabolismo y reducir la inflamación. Aunque bajo en calorías, su intensidad de picante exige moderación, ya que un consumo excesivo puede irritar el estómago o el tracto digestivo. Brillantemente coloreado y rebosante de sabor, el Ardei Iute es un ingrediente versátil que aporta tanto sabor como beneficios nutricionales a cualquier plato.
