1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arbi frito
Arbi Fry es un plato sabroso hecho a base de raíces de taro, una verdura almidonada popular en la cocina india. Este plato normalmente se prepara hirviendo o al vapor las raíces de taro, cortándolas en trozos pequeños, y luego friendo en sartén con una mezcla de especias como cúrcuma, comino, cilantro y pimentón picante. A menudo se adorna con hierbas frescas como cilantro y se disfruta como un plato acompañante o guarnición junto con arroz y curris. Las raíces de taro son ricas en fibra dietética, vitaminas y minerales, incluyendo potasio y vitamina E, convirtiendo al plato en una fuente de nutrientes saludables para el corazón y antioxidantes. Sin embargo, debido a que el taro se cocina frito en aceite, el contenido calórico puede ser elevado, y un consumo excesivo puede contribuir a una ingesta poco saludable de grasas. Optar por la moderación o métodos de preparación más ligeros puede hacer que Arbi Fry sea una adición saludable a una dieta equilibrada.
