1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arayes
Arayes es un sabroso plato del Medio Oriente que combina carne molida sazonada, normalmente cordero o res, con hierbas frescas y especias, relleno en pan pita y cocinado a la parrilla hasta que esté crujiente. Originario de la cocina levantina, esta conveniente comida de mano es conocida por su mezcla aromática de perejil, cebolla, ajo y especias cálidas como el comino y la pimienta de Jamaica. El proceso de la parrilla crea un crujido satisfactorio mientras encierra los jugosos sabores de la carne. Arayes puede ser una opción equilibrada dependiendo de los métodos de preparación. Es una buena fuente de proteínas de la carne y carbohidratos del pan pita. Combinarlo con verduras frescas o una ensalada puede mejorar su perfil nutricional. Sin embargo, su saludabilidad puede variar debido a las grasas añadidas o al alto contenido de sodio en ciertas recetas. Optar por carnes más magras y pan pita integral puede mejorar su valor nutricional, haciendo de los Arayes tanto una elección deliciosa como consciente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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