1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arais
Arais es un plato popular del Medio Oriente que consiste en pan de pita relleno con una mezcla sabrosa de carne molida condimentada, como carne de vaca o cordero, a veces mezclada con cebolla, ajo y perejil. El pita relleno se asa a la parrilla o se hornea, lo que resulta en un exterior crujiente y un relleno jugoso y sabroso. Originario de la cocina levantina, Arais ofrece un equilibrio de carne rica en proteínas y carbohidratos del pita, convirtiéndolo en una elección satisfactoria para una comida o merienda. Si bien el plato proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y proteínas, puede ser denso en calorías dependiendo de la preparación y el contenido de grasa de la carne. Optar por carne magra y pita de trigo integral puede mejorar sus beneficios para la salud. Arais combina bien con ensaladas frescas, salsas de yogur o tahini, lo que lo convierte en una opción adaptable para aquellos que buscan un plato sabroso pero saciante.
