1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Puff Árabe
El Puff Árabe es un pastel salado que es popular en toda la cocina del Medio Oriente, con una exterior dorada y escamosa y rellenos sabrosos que varían según la región. Normalmente hecho con masa de hojaldre, los rellenos a menudo incluyen carne molida con especias, cebollas salteadas y hierbas como perejil o cilantro. Las versiones vegetarianas pueden llevar espinacas, queso o lentejas. Rico en sabor, el Puff Árabe es apreciado por su agradable textura y sabores intensos. Aunque la masa de hojaldre contribuye a sus capas crujientes de forma irresistibles, es alta en mantequilla y puede ser calórica. Sin embargo, al utilizar carnes magras, verduras frescas y especias beneficiosas como el comino o sumac se añade valor nutricional, ofreciendo un equilibrio de proteínas, fibra y antioxidantes. Disfrutado como merienda, aperitivo o parte de una comida principal, el Puff Árabe combina técnicas culinarias tradicionales del Medio Oriente con ingredientes versátiles para un bocado tentador pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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