1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arabi ki subji
Arabi Ki Subji es un plato sabroso de la cocina india, hecho principalmente con raíz de taro (arbi) como ingrediente principal. La raíz de taro se cocina con una mezcla de especias como cúrcuma, comino y cilantro, creando un curry abundante y aromático o un salteado. A menudo se combina con tomates, yogur o fenogreco para capas adicionales de sabor, siendo un básico en la cocina vegetariana india. Este plato es rico en fibra dietética, hierro y potasio, contribuyendo a la salud digestiva y apoyando la salud del corazón. La raíz de taro proporciona carbohidratos de digestión lenta, convirtiéndola en una buena fuente de energía. Sin embargo, Arabi Ki Subji puede ser calórico si se prepara con demasiado aceite, y la raíz de taro puede ser rica en almidón para personas que controlan su consumo de carbohidratos. Cuando se cocina con especias equilibradas y poco aceite, se convierte en una opción saludable, llena de nutrientes, adecuada para una variedad de dietas.
