1 serving (35 grams) contains 17 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
67.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 15.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.2 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 362.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About albaricoques
Los albaricoques son frutas pequeñas de color dorado-anaranjado conocidas por su sabor dulce y ligeramente ácido. Originarios de Asia Central y Oriente Medio, los albaricoques son ahora disfrutados en todo el mundo en una variedad de cocinas, tanto frescos como secos. Ricos en vitaminas A y C, proporcionan antioxidantes que apoyan la salud ocular y fortalecen el sistema inmunitario. Los albaricoques también son una buena fuente de fibra dietética, promoviendo una digestión saludable. Contienen potasio, que ayuda a mantener una presión arterial saludable y apoya la función muscular adecuada. Si bien los albaricoques secos ofrecen nutrientes concentrados, también pueden contener azúcares añadidos, por lo que se recomienda moderación. Bajos en calorías, los albaricoques son un refrigerio nutritivo o un ingrediente versátil en postres, platos salados y mermeladas. Con su densidad de nutrientes y dulzura natural, los albaricoques son una adición saludable a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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