1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 25.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de albaricoque
El yogur de albaricoque es una mezcla cremosa y frutal hecha al combinar yogur suave con albaricoques dulces y maduros, a menudo triturados o cortados en dados. Originario de las cocinas mediterráneas y de Oriente Medio, su ligero sabor agridulce y dulzura natural lo convierten en un trato versátil y refrescante. Normalmente elaborado con yogur natural, que es rico en calcio, probióticos y proteínas, el yogur de albaricoque es celebrado por sus beneficios digestivos y su apoyo a la salud ósea. Los albaricoques aportan un impulso nutricional con su alto contenido de vitamina A, antioxidantes y fibra dietética, promoviendo una piel saludable, una buena visión y salud intestinal. Aunque el yogur de albaricoque es una opción saludable, las versiones envasadas pueden contener azúcares añadidos y saborizantes artificiales que contrarrestan su valor nutricional. Elegir variedades sin azúcar añadido o caseras asegura obtener todos los beneficios de esta encantadora combinación. Perfecto para el desayuno, postre o un snack a media tarde, el yogur de albaricoque es satisfactorio y nutritivo para una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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