1 serving (30 grams) contains 156 calories, 7.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1248 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 108 g | 138% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 43.2 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 360 mg | 27% | |
| Hierro | 12 mg | 66% | |
| Potasio | 1680 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Semilla de albaricoque
Las semillas de albaricoque, también conocidas como almendras, son semillas con sabor a nuez que se encuentran dentro del hueso del fruto del albaricoque. Comunes en las cocinas de Oriente Medio y Asia, a veces se utilizan en postres, aceites y remedios tradicionales. Ricas en grasas saludables, vitaminas y minerales como hierro y magnesio, las semillas de albaricoque también contienen amigdalina, que algunos creen contribuye al apoyo inmunitario. Sin embargo, la precaución es esencial, ya que la amigdalina puede producir cianuro cuando se metaboliza en el cuerpo, lo que hace peligroso un consumo excesivo. Aunque pequeñas cantidades por lo general se consideran seguras, se aconseja consultar a un profesional de la salud. Las semillas de albaricoque siguen siendo un ejemplo notable de equilibrar los posibles beneficios para la salud con un uso consciente.
